PriMMAt Gym Praha

Sportovní klub zaměřený na smíšená bojová umění (MMA) založený v roce 2012. Nabízíme přípravu nejen profesionálním závodníkům, ale i tréninky pro začátečníky MMA, kruhové tréninky, Brazilské Jiu Jitsu, thai box, sambo nebo grappling. V tělocvičně si můžete dojít zacvičit i mimo tréninky, využit činkárnu nebo kardio zónu.

Máme tréninky, jak pro nováčky nepolíbené jakýmkoliv bojovým sportem, tak i začátečníky a profesionální závodníky. Na první trénink potřebujete pouze sportovní oděv (tričko a trenky). Více informací najdete v sekci Trénink a Kontakt

MMA

jsou smíšená bojová umění. Zápasí se v kleci ve tvaru oktagonu. V postoji se používají techniky boxu, kickboxu, thajského boxu, juda a dalších. Boj pokračuje i na zemi, kde přichází na řadu zápasení, Brazilské Jiu Jitsu, grappling a další.

BJJ

tréninky Brazilského Jiu Jitsu no-gi pod vedením Eldara ‘’Yakuzy’’ Rafigaeva. BJJ je především o technikách páčení, uchopení a škrcení. Souboj se ve většině případů odehrává na zemi, kde se síly zápasníků ještě více vyrovnávají.

Thai box (Muay-Thai)

je tradiční umění sebeobrany pocházející z Thajska. Od boxu se thai box odlišuje tím, že k neozbrojenému boji používá nejen pěsti, ale i chodidla, lokty a kolena.

Sambo

je staré sovětské bojové umění. Cílem tohoto sebeobranného cvičení není celkové zneškodnění nebo ublížení útočníkovi. Snaží se především o rychlé a účinné omráčení protivníka. Naučíte se tak základním sebeobranným praktikám a principům, jak a kam protiútok směřovat s minimální silou a maximálním efektem.

Grappling

se vyznačuje bezúderovou technikou. Jeho hlavní dominantou je přenesení boje na zem a použití nejrůznějších pák a škrcení.

Kruhové tréninky

zakládáme na komplexním posílení celého těla. Zajímavé cviky s prvky bojových umění.